Link Kursangebote:

ALFA Coaching - Gesundheitstraining: Bewegung, Entspannung und Mentaler Fitness bzw. Persönlichkeitsentwicklung

 

• Aus- und Weiterbildungen
  für Instructoren und Interessierte
• Schnupperkurse/ Kompakt-Kennenlernkurse/ Einsteigerkurse
  für Jedermann/ Frau - auch sanft und langsam
• Tagesseminare/ Fitness- und Wellnesstage
  für Jederman/ Frau
• Nordic Walking Club - Trainingskurse/ Touren
  Jedermann/ Frau
• Entspannung & Meditation (demnächst)
  Bewegte Meditaiton, Traumreisen, PMR (Progessive Muskelrelaxation)
• Spezialkurse
  Reaktiv-Training mit speziellen Schwunghanteln, Herzfrequenztraining, Rücken-Fit, Refresher- und Vertiefungstraining incl. Video-Analyse, sportliches Techniktraining

 

 

Link Aus- und Weiterbildungsangebote

• Vorbereitungstraining für zukünftige Instructoren und interessierte Nordic WalkerInnen
• Aus- und Weiterbildungen, Refresher/ Fortbildungen/ Lizenzanerkennungen für Instructoren

• Entdecke Dich und nutze Deine Ressourcen
• Körperwahrnehmung und Meditation
• Neue Ziele entwickeln - Neue Wege finden

 

 

 

Link Individualtraining:

• Personaltraining - Individuell, effektiv und abgestimmt
• Fastenbegleitung für Gesunde
• Ganzheitliches Gesundheits- und Fitnesstraining

 

 

Link Kursangebote:

• Reaktiv-Training mit speziellen Schwunghanteln
• Herzfrequenztraining
• Rücken-Fit
• Refresher- und Vertiefungstraining incl. Video-Analyse
• sportliches Techniktraining